Los pausas activas arl sura Diarios
y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu emplazamiento de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.Si crees que no eres capaz de crear una actividad lo suficientemente interesante, no te preocupes. Hogaño en día existen muchos fortuna digitales que ayudarán a estimular tu creatividad y